Quercetin qo'shimchalari
Organik quercetin kukuni, shuningdek, meletin deb ataladi, ko'plab o'simlik pigmentlarining asosiy tarkibiy qismlaridan biri bo'lgan polifenolik birikma bo'lib, ularga yorqin ranglarini beradi. U ko'plab turli xil ovqatlarda, jumladan yashil choy, olma, qulupnay, uzum, ko'k, kızılcık va qora smorodina, shuningdek, brokkoli, qushqo'nmas, yashil piyoz, yashil qalampir, pomidor va qizil karam kabi sabzavotlarda mavjud. Tibbiy tadqiqotlarda meletin turli xil biologik xususiyatlarga ega ekanligi aniqlandi, jumladan, lezyonlarni inhibe qilish, erkin radikallarga qarshi kurashish, antioksidlanish, antibakterial, yallig'lanishga qarshi, allergiyaga qarshi, qon bosimini pasaytirish, qon lipidlarini pasaytirish, diabetik asoratlarni oldini olish va immunitetni tartibga solish. Bu xususiyatlar qarish va yurak-qon tomir kasalliklarini davolash va oldini olishda katta ahamiyatga ega. Bu tabiiy ravishda paydo bo'lgan faol tarkibiy qism tibbiyotdan tashqari oziq-ovqat va sog'liqni saqlash sohalarida ham ko'p qo'llaniladi. Immunitetni ko'taruvchi, yallig'lanishga qarshi, antioksidant va boshqa salomatlik afzalliklari uchun u parhez qo'shimchasi sifatida tanilgan. Quercetin qo'shimchalari ko'pincha immunitetni kuchaytirish, yallig'lanishni bartaraf etish va surunkali kasalliklarning oldini olish uchun ishlatiladi.
Tabiiy antioksidant sifatida u funktsional ovqatlarda keng qo'llaniladi. Bu oziq-ovqatning antioksidant qobiliyatini yaxshilaydi va immunitetni oshirish va yallig'lanishga qarshi ta'sir kabi oziq-ovqatga o'ziga xos sog'liq uchun foyda keltiradi. U kuchli yallig'lanishga qarshi va antioksidant xususiyatlari tufayli terini parvarish qilish uchun antioksidant mahsulotlar va qarishga qarshi muolajalarda tez-tez qo'llaniladi, bu erkin radikal teri shikastlanishining oldini olishga va terining qarishini sekinlashtirishga yordam beradi. Meletin bo'yicha tadqiqotlar chuqurlashishda davom etar ekan, uni tibbiyot, sog'liqni saqlash, oziq-ovqat va kosmetika sohasida qo'llash istiqbollari yanada kengroq bo'ladi. Bozor talabini qondirish va odamlar salomatligini yaxshilash uchun meletin asosida ko'proq innovatsion mahsulotlar ishlab chiqilishi mumkin. Agar siz oraliq mahsulotlarga qiziqsangiz, xom meletin kukunini ta'minlay oladigan Xi'an Sonwu bilan bog'laning.
Quercetinni qabul qilishdan maqsad nima?
1. Qon bosimini tartibga soling
Tahlil shuni ko'rsatdiki, meletin qo'shimchasi qon bosimini pasaytiruvchi ta'sirga ega va ta'sir kunlik doz 500 mg dan ortiq bo'lsa va foydalanish muddati sakkiz haftadan ko'proq bo'lsa, eng sezilarli bo'ladi. Hayvonlarda o'tkazilgan ko'plab tajribalar va klinik tadqiqotlar qon bosimini tartibga solishda meletin potentsialini qo'llab-quvvatlaydi. Masalan, gipertenziv kalamushlarda o'tkazilgan so'rov shuni ko'rsatdiki, uni qo'shish sistolik va diastolik qon bosimini sezilarli darajada kamaytirishi mumkin. Bundan tashqari, ba'zi bir kichik miqyosdagi insoniy sinovlar, shuningdek, meletinning engil gipertenziyasi bo'lgan bemorlarga qon bosimini pasaytiruvchi ta'siri borligini ko'rsatdi.
2. Qon shakarini foydali nazorat qilish
Tahlil shuni ko'rsatdiki, meletin qo'shimchasining ochlikdagi qon shakarini kamaytirishga ta'siri 8 haftadan ortiq yoki unga teng bo'lgan va kunlik dozasi 500 mg dan ortiq yoki unga teng bo'lgan tadqiqotlarda eng muhim hisoblanadi. Bundan tashqari, meletindan insulin kontsentratsiyasining pasayishi, ayniqsa, kuniga kamida 500 mg dozani qabul qiladigan 45 yoshgacha bo'lgan odamlarda sezilarli. U bilan to'ldirish qon shakarini tartibga solishni yaxshilash orqali metabolik sindrom va unga bog'liq kasalliklarga chalingan odamlarga foyda keltirishi mumkin.
3. Tizimli yallig'lanish holatiga foydali
Adabiyot meta-tahliliga ko'ra, byulleten / piyoz qo'shimchasi C-reaktiv oqsilni sezilarli darajada kamaytiradi, ayniqsa kuniga 500 mg dan ortiq melatonin qabul qiladigan va CRP 3 mg / l dan kam bo'lgan odamlarda. Boshqa bir adabiyot meta-tahlili shuni ko'rsatdiki, meletin qo'shimchasi kasalliklarga chalingan ishtirokchilar uchun yallig'lanishga qarshi (C tipidagi reaktiv oqsil va interleykinni kamaytirishi mumkin-6). Asosiy jarayon yadroviy transkripsiya omili-kB yo'lini blokirovka qilish, leykotrien hosil bo'lishining oldini olish, AMPK/SIRT1 kanallarini buzish va azot oksidi sintezini rag'batlantirishni o'z ichiga olishi mumkin.
4. Qon lipidlarini tartibga solish
Tizimli adabiyotlarni o'rganish va meta-tahlil shuni ko'rsatdiki, meletin qo'shilishi umumiy xolesterin, past zichlikdagi lipoprotein xolesterin va c-reaktiv oqsil darajasini sezilarli darajada kamaytirishi mumkin.
5. Yuqori nafas yo'llari infektsiyalarining oldini olish
Randomize, ikki marta ko'r, platsebo-nazorat ostida o'tkazilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, 40 yoshdan oshgan sog'lom sub'ektlarni tahlil qilish shuni ko'rsatdiki, yuqori nafas yo'llari infektsiyalarining og'irligi va umumiy soni 1000 mg sutkalik doza guruhida platsebo guruhiga qaraganda pastroq bo'lgan.
Quercetin qanday ishlaydi
1. Antioksidant ta'sir
Quercetin o'zining fenolik gidroksil guruhi orqali to'g'ridan-to'g'ri erkin radikallar bilan reaksiyaga kirishadi, erkin radikallarni neytrallaydi va hujayralarga oksidlovchi stress zararini kamaytiradi. U orqali ko'plab erkin radikallar, jumladan superoksid anioni (O2-), gidroksil radikal (•OH) va vodorod peroksid (H2O2) tozalanishi mumkin. U hujayralar va to'qimalarga oksidlovchi zararni kamaytirish uchun erkin radikallar bilan bevosita o'zaro ta'sir qiladi. Bundan tashqari, glutation peroksidaza (GPx), katalaza (CAT) va superoksid dismutaza (SOD) kabi antioksidant fermentlarning faolligini oshirish orqali hujayralarning antioksidant qobiliyatini oshirishi mumkin.
2. Yallig'lanishga qarshi ta'sir
Quercetin ko'plab yallig'lanish vositachilarining chiqarilishini inhibe qilish orqali yallig'lanish reaktsiyasini kamaytiradi. Bu o'simta nekroz omili (TNF-), interleykin-1 (IL-1) va interleykin-6 (IL-6) kabi yallig'lanish molekulalarining sintezini kamaytirishi mumkin. yadroviy transkripsiya omili kB (NF-kB) faollashishi. COX-2 ifodasi va faolligini inhibe qilish prostaglandin sintezini pasaytiradi, yallig'lanishni kamaytiradi. LOXni inhibe qilish orqali leykotrienlarning ishlab chiqarilishi kamayadi, bu esa yallig'lanishga qarshi ta'sir ko'rsatadi.
3. Azot oksidi (NO) ishlab chiqarish va tomirlarning kengayishi
Quercetin endotelial hujayra nitrat oksidi sintazasining (eNOS) ifodasi va faolligini oshirishi va azot oksidi ishlab chiqarishni oshirishi mumkin. Azot oksidi qon tomirlarining silliq mushaklarini bo'shashtiradigan, qon tomirlarini kengaytiradigan va qon bosimini pasaytiradigan muhim vazodilatator omil hisoblanadi. Meletin eNOS ning ifodasi va faolligini oshiradi va NO ishlab chiqarishni oshiradi.
4. Angiotensinga aylantiruvchi ferment (ACE) ni inhibe qilish
Angiotensin I angiotenzinga aylantiruvchi ferment (ACE) ta'sirida kuchli vazokonstriktor bo'lgan angiotensin II ga aylanadi. Angiotensin II sintezini pasaytirish va ACE ta'sirini blokirovka qilish qon bosimini pasaytirishi mumkin.
5. Antiviral va antibakterial ta'sir
Quercetin viruslar va bakteriyalarning hayot aylanishiga aralashib, ularning ko'payishi va infektsiyasini inhibe qilishi mumkin. Virusga qarshi va antibakterial ta'sirni ko'plab mexanizmlar orqali amalga oshiradi, shu jumladan virusli genlarning ifodalanishini inhibe qiladi, viruslarning hujayralarga kirishini oldini oladi va bakterial hujayra devorlarining sinteziga aralashadi. Meletin virusli oqsillar bilan bog'lanishi va virus genlarining ekspressiyasi va replikatsiyasini inhibe qilishi mumkin. Bundan tashqari, u bakterial hujayra membranalarining o'tkazuvchanligini o'zgartirishi va bakteriyalarning muntazam faoliyatini buzishi mumkin.
Kuniga qancha Quercetin
Umumiy tavsiya etilgan doza
Diyetik qabul qilish
Aksariyat odamlar muvozanatli dietadan etarli miqdorda meletin olishlari mumkin. Meletinga boy ovqatlar orasida olma, piyoz, rezavorlar, sitrus mevalari, uzum, brokkoli va yashil choy mavjud. Oziq-ovqat manbalaridan meletinning o'rtacha iste'moli kuniga taxminan 10-100 mg ni tashkil qiladi.
Qo'shimcha qabul qilish
Umumiy salomatlik uchun quercetin qo'shimchalari odatda kuniga 500 mg dan 1000 mg gacha dozalarda olinadi. Klinik tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, kuniga 500 mg ~ 1000 mg doza ko'pchilik bemorlar uchun xavfsiz va foydalidir.
Maxsus salomatlik shartlari
Allergiya va yallig'lanish
Tadqiqotlar allergiya belgilarini boshqarish va yallig'lanishni kamaytirish uchun kuniga 500-1000 mg dozadan foydalangan.
Dozani ikki dozaga bo'lish (masalan, kuniga ikki marta 500 mg) so'rilishini va samaradorligini oshirishi mumkin.
Yurak-qon tomir salomatligi
Meletinning qon bosimini pasaytirish va yurakni mustahkamlashga yordam berishi mumkinligini aniqlash uchun tadqiqotlar o'tkazildi. Tadqiqotlar ko'pincha 500 dan 1000 mg gacha bo'lgan kunlik dozalarni qo'llagan.
Immunitetni qo'llab-quvvatlash va antiviral xususiyatlar
Immunitetning kuchayishi davrida, masalan, sovuq va gripp mavsumida, ba'zi shifokorlar kuniga 1000 mg gacha dozani tavsiya qiladilar. Ba'zi tadkikotlar qisqa muddatli yuqori dozalarni qo'llagan, masalan, bir necha hafta davomida kuniga ikki marta 1000 mg.
Agar siz meletin narxini bilmoqchi bo'lsangiz yoki Xi'an Sonwu haqida boshqa savollaringiz bo'lsa, Xi'an Sonwu bilan bog'lanishdan tortinmang.
Email:sales@sonwu.com