Xitoylik ayol rejissyor Jia Ling bir yil davomida "yo'qolib qolgan" 100 funtni muvaffaqiyatli yo'qotib qaytdi! ! ! !
So‘nggi paytlarda xitoylik ayol rejissyor Jia Lingning vazn yo‘qotishi qizg‘in muhokamalar markaziga aylandi. Filmdan lavha sizdirilib, qizg'in muhokamalarga sabab bo'ldi. Ba'zi odamlar Jia Ling haqiqatan ham vazn yo'qotishga muvaffaq bo'ldimi yoki yo'qmi degan savol tug'iladi, boshqalari esa bu AI tomonidan yaratilgan rasm deb taxmin qilishadi.
11-yanvar kuni Jia Ling Weibo’da yangi film uchun 100 funtga ozganini va bir yil davomida orqaga chekinganini aytib, rasmiy e’lon qildi. Bu safar u o'zining yangi "Issiq va achchiq" asarini ham qaytardi. Shuningdek, u suratga olish jarayonidan bir nechta qisqa hikoyalar bilan o'rtoqlashdi.
Yog 'yo'qotishning kaliti nima?
Keling, birinchi navbatda xulosa haqida gapiraylik. Yog 'yo'qotish uchun eng muhim asosiy nuqta - 1 ball.
Kaloriya tanqisligini yarating, ya'ni kaloriya iste'moli kaloriya sarfiga qaraganda kamroq va ularning orasidagi farq kaloriya tanqisligidir.
YouTube'dagi murabbiy shaxsan o'zi yog'ni yo'qotish usulini ko'rsatdi. U yog‘ini yo‘qotish uchun 100 kun davomida odamlar “arzimas taom” deb ataydigan taomni iste’mol qilgan xolos. U buni qanday qildi?
U faqat muzqaymoq, spirtli ichimliklar va oqsil kukuni iste'mol qiladi va kuniga 2500 kaloriya iste'mol qiladi.
Oxir-oqibat, u muvaffaqiyatga erishdi va vaznini 192 funtdan (87 kilogramm) 162 funtga (73 kilogramm) 14 kilogrammga kamaytirdi. Uning fizik tekshiruv hisoboti shuni ko'rsatdiki, qondagi lipidlar va triglitseridlar darajasi sezilarli darajada pasayib ketgan... Agar siz buni nazorat qila olsangiz, yaxshi kaloriyalar ochlikdan omon qolishingizga yordam beradi, lekin ko'pchilik buni qilishga qat'iyatli emas, shuning uchun qanday qilib oson va bir vaqtning o'zida vazn yo'qotishimiz mumkinmi?
GW501516 kukuni PPAR-6 agonisti. Ko'p odamlar uni androgen retseptorlari modulatori sifatida qabul qiladi.U yog 'yoqishi va mashg'ulot intensivligi va vaqtini samarali yaxshilashi mumkin. Bu yog'ni yo'qotish bosqichida foydalanish uchun juda mos keladi. Mahsulot turli yurak-qon tomir kasalliklari, diabet, semizlik va boshqa sharoitlarni davolaydi. Shunday bo'lsa-da, tadqiqotchilar tez orada PPAR-RAning yaxshilanishda juda samarali ekanligini aniqladilar. chidamlilik. GW-501516 ishtirokida olib borilgan tadqiqotlar laboratoriya sichqonlarida yog 'kislotalari almashinuvini kuchaytirdi. Bu ta'sir sezilarli va raqobatga tayyorgarlik ko'rayotgan sportchilar uchun eng yuqori baholangan mahsulotdir. Undan foydalanadigan odamlar, ularning chidamliligi sezilarli darajada yaxshilanganiga ishonishadi, lekin ular yaxshilanmaydi. shunchalik tez charchaydilar va ular qattiqroq mashq qilishlari mumkin. Kardarinning ta'siri yog'ni yo'qotish uchun ham foydalidir va siz aerobik mashqlarni yanada qizg'in va uzoqroq bajarishingiz mumkin. Bundan tashqari, u vazn yo'qotadigan ko'plab dorilar bilan bog'liq katabolik ta'sirga ega emas, ya'ni u yog'ni yo'qotish paytida mushaklarning yo'qolishiga olib kelmaydi. yo'qotish. So'rilishdan foydalanish darajasi sezilarli darajada oshadi. Uni ishlatadigan odamlar glyukoza miqdorini ko'paytiradi va tanadagi yog 'miqdori kamayadi.
GW501516 ning afzalliklari nimada
1. Miyani himoya qiling
Qon tomirlari oksidlangan holatda bo'lsa, u himoya funktsiyasiga ega va PPAR reaktsiyasi orqali nerv hujayralarining (R) rivojlanishiga yordam berishi mumkin.
2. Yurakka yordam beradi
Yurakning oksidlovchi shikastlanishiga qarshi turadi va ateroskleroz xavfini va og'irligini kamaytiradi.
3. Semirib ketishning oldini olish
U PPAR faoliyatini faollashtiradi, shu bilan yog 'kislotalarining parchalanishini kengaytiradi va mushaklarning energiya sarfini oshiradi, bu esa vazn yo'qotishga yordam beradi. Shuningdek, skelet mushak to'qimalarida glyukoza so'rilishini rag'batlantiradi va jigarda glyukoza ishlab chiqarishni kamaytiradi, shu bilan tanani semirishdan himoya qiladi.
4.Mushaklar o'sishi va aerob chidamliligini yaxshilaydi
PPAR ning Cardarine tomonidan faollashtirilishi sichqonlarda mushaklarning yallig'lanishini rivojlanishiga yordam beradi. Nazorat guruhi bilan solishtirganda, foydalanuvchi guruhidagi sichqonlar chidamlilik va aerob qobiliyatini ko'rsatib, ikki barobar masofani bosib o'tishlari mumkin.
Agar sizga GW501516 ishlab chiqaruvchisi kerak bo'lsa, iltimos, Sian Sonvudan qidiring.