Tsitrus - vson-tomir kasalligini qo'llab-quvvatlaydigan flavaloidni qo'llab-quvvatladi
Biz hammamiz eski so'zni eshitdik, "kuniga olma shifokorni uzoqroq tutadi." Ammo apelsin haqida nima deyish mumkin? Biz Citrus mevalarini vitaminini C tarkibidagi tsitus mevalarini qadrlaymiz, yanada ko'proq jozibali hikoya, biz ko'pincha po'stloqni tashladik. Diosmin deb ataladigan asosiy flavonoid, tanamizning eng muhim roli uchun ilmiy izlanishlar olib boriladi, ko'pincha taniqli va kapillyar tarmoqlar.
Nega sizning idishlaringiz sizga rahmat aytadi?
Zamonaviy turmush tarzi bizning qon aylanishimizga misli ko'rilmagan muammolarni keltirib chiqarmoqda. Ko'pchiligimiz uzoq vaqt davomida bir joyda turib yoki etakchi hayot kechiradigan joylarda uzoq vaqt o'tkazamiz. Mushaklar faoliyatining yo'qligi, ayniqsa oyoqlarda qon oqishini qonga qaytarishi mumkin. Gravitatsiya doimiy ravishda qonni pastga tushiradi va "mushak nasos", buzoq tomirlarida qon pul berishi mumkin. Bu holat, og'irlik, charchoq, oyoq og'rig'i va to'piq shishishi, qiyin venoz salomatligi belgisi bo'lishi mumkin. Vaqt o'tishi bilan tobora ko'proq - liboslari qon oqishini oldini olishiga xalaqit beradigan tomirlarda - liboslarini egishi va zaiflashtirishi mumkin. Ushbu klapanlar kamroq samaraliroq bo'lganda, qon yanada muhim tashvishlarga olib keladi.
Kimning sog'lig'iga juda esdalik bo'lishi mumkin? Xavf omillari siz o'ylaganingizdan ko'ra ko'proq uchraydi. Uzoq vaqt davomida o'tiradigan yoki turadigan va turadigan xodimlar, haydovchilar, jarrohlar va chakana savdo xodimlari jismoniy faol bo'lganlarga xos emas. Venoz sharoitlarining kuchli oila tarixi ham e'tiborga olinishi mumkin. Albatta, qarish, tomirlar biroz egiluvchanligini yo'qotishi mumkin va valf funktsiyasi o'zgarishi mumkin. Masalan, homiladorlik, kattalashtirilgan bachadon tufayli qon hajmini va bosimini kuchaytirishi mumkin, bu esa oyoq venoz tizimiga bosim o'tkazishi mumkin. Ortiqcha og'irlik qorin bo'shlig'ida va oyoq tomirlariga bosimni qo'shishi mumkin. Ammo eng muhimi, semiz turmush tarzi venoz qaytishga ta'sir qiluvchi asosiy omil hisoblanadi.
Dastlabki sezgilar, masalan, charchoq, kunning oxirida yoki mayda o'rgimchak tomirlarining paydo bo'lishi kabi yumshoq bo'lishi mumkin. Agar bossangiz, bu hissiyotlar surunkali venoz muammolari va xilma-xilligi kabi aniq sharoitlarda rivojlanishi mumkin. Ushbu masala odatda ikki sohada: venoz ohangini (tabiiy ohang va tomirlarning tabiiy ohanglari va tamoyilini kamaytirdi) va suyuqlikning atrofidagi to'qimalarga va shishishiga olib keladigan kapillyar oqishiga imkon beradi. Bu bizni tsitrus siriga olib keladi. Asrlar davomida tsitrus mevalarining sog'liq uchun foydalari birinchi navbatda C vitamini bilan bog'liq edi, ammo ilmiy tadqiqotlar qon tomirlari yaxlitligi uchun muhim ahamiyatga ega: flavonoidlar. Ular orasida Diosmin diqqatga sazovor bo'ldi. Diosmin - bu birinchi navbatda, asosan sitrus mevalari, masalan, tsitrus mevalari, masalan, tsitrus mevalari, masalan, apelsin, limon va grapefr kabi mo'l bo'lgan. Diosmin mevalaridagi oz miqdorda mavjud bo'lsa-da, bu tadqiqotlarda ishlatiladigan darajalarga mos keladigan darajada omonat qoplamini odatdagidek eng yuqori konsentratsiyalar mavjud. Modern supplements often utilize purified, micronized diosmin (usually semi-synthesized from hesperidin) to achieve consistent composition and bioavailability.
Shunday qilib, bizning tomirlarimiz va kapillyarlarimizga nisbatan dimolmin qaysi rollarni o'rgangan? Uning potentsial ta'sirlari ko'p qirrali bo'lib, uning tavsifi "vazaophergektiv" deb baholashda olib keladi, bu qon tomirlarini himoya qilishiga yordam beradi.
Venoz tizimida: "Quvurlar" ni kuchaytirish
Sog'lom tomirlar kuchli, egiluvchan quvurlarga o'xshaydi, qonni samarali olib. Zaif tomirlar yumshoq, moslashuvchan naychalarga o'xshaydi. Tadqiqot shuni ko'rsatadiki, dimolin tanadagi kimyoviy moddalar harakatining davomiyligini qo'llab-quvvatlaydigan va tomirlarga yordam beradigan kimyoviy moddalar harakatini qo'llab-quvvatlash orqali ishlashi mumkin. Bu degani, bu tomir devorlariga zo'riqishlarga yordam berishi va kuch keltirib chiqaradigan tortishish va kazarmaning ta'sirini kuchaytirishga yordam beradi. Bu venoz tizimiga qo'llab-quvvatlanadigan "siqish" ta'sirini etkazish, shu bilan qon oqishini ruhlantiradi.
Mikohlovchi tizimida: Manzilni boshqarish
Bizning eng kichik qon tomirlari, kapillyarlar, to'qimalar kislorod va ozuqalar almashadi. Ushbu kemalar mo'rt va juda puchga aylanganda suyuqlik shishish va ko'karishlarga olib keladi. Diosmin "Vitamin P" tarixiy "vitaminlar uchun ishlatiladigan atama" effektlari uchun o'rganilgan. Bu kapillyar o'tkazuvchanlikni kamaytirish va ularning qarshiliklarini kuchaytirish bilan bog'liq. Bu tabiiy plomba sifatida harakat qilishi, kapillyar devorlarni qo'llab-quvvatlaydi va oyoq va boshqa joylarda shishish va yallig'lanishni oldini olishiga yordam beradi.
Limfa tizimida: drenajni kuchaytirish
Limfa tizimi bizning tanamizning drenaj tarmog'i, ortiqcha suyuqlik va chiqindilarni olib tashlash uchun muhim ahamiyatga ega. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, Diosmin - harakatlanishining - harakatlanishining limpik kemasining qisqarishini va limfa oqimini tezlashtirish orqali bu erda ikki tomonlama - harakatlarini taqdim etishi mumkin. Ushbu drenajni kapillyarlar ta'siri bilan, keyinchalik shishishni kamaytirishga yordam beradi, ammo yomon, shishgan his-tuyg'ularni kamaytiradi.
Ushbu kombinat tufayli Dioskin venoz sog'liqni qiziqtirganlar uchun ommaviy ovqatlanishning umumiy tanloviga aylandi. Klinik tadqiqotlar uning ishlatilishini o'rganib chiqdi va bu rutin va uperidin kabi, masalan, kapillyar fazilatni qo'llab-quvvatlaydigan, katta toksonlikning qayd etilgan. U surunkali venoz muammolar, gemorroy va limfema kabi sharoitlar uchun qo'shimcha yondashuv sifatida keng qo'llaniladi. Hatto gipertenziya va arterioskleroz holatlarida qon tomir salomatligi tadqiqotida ko'rib chiqiladi.
Keyingi safar siz to'q sariq rangni tozalaysiz, o'zingizni qon tomir qo'llab-quvvatlash moslamalarini o'tkazayotganingizni unutmang. Mevadan zavqlanayotganda, umumiy salomatlik juda yaxshi, o'zining asosiy salomatligi, zioskoid, dioskinni talab qiladi, ko'pincha konsentratsiyalangan, qo'shimcha shaklni talab qiladi. Yangi rejimni boshlashdan oldin har qanday qo'shimcha mutaxassislar bilan maslahatlashish zarur. Engil, sog'lom oyoqlar va mustahkam qon aylanishining siri kamtarin tsitrus mevalarining jonli qobig'ida joylashdi.