Hali ham bosh teringizdagi akne yoki doimiy kepekdan bezovtamisiz? Mutaxassislar bosh terisidagi akne va kepek paydo bo'lishining sabablarini, ikkalasini qanday ajratish kerakligini va bosh terisi sog'lig'ini saqlashning eng samarali usullarini tushuntiradi.
Qichiydigan bosh terisi, ko'rinadigan kepek yoki sochlar ostida yashiringan og'riqli bo'laklar - bularning barchasi noqulay va tashvishli bo'lishi mumkin. Ko'p odamlar bir xil muammo kepek va akne paydo bo'lishiga olib keladi deb o'ylashadi, ammo mutaxassislar bosh terisidagi akne va kepek turli sabablar va davolash usullari bilan ajralib turadigan holatlar ekanligini ta'kidlaydilar. Bosh terisi holatini tushunish to'g'ri davolanishni tanlash va takrorlanishning oldini olishning birinchi bosqichidir.
Bosh terisidagi akne nima?
Bosh terisidagi akne deganda soch chizig'i bo'ylab yoki bosh terisi bo'ylab paydo bo'ladigan sivilcalar, oq dog'lar yoki yallig'langan bo'laklar tushuniladi. Yuz yoki tanadagi akne kabi, bosh terisi aknesi soch follikulalari yog '(yog '), o'lik teri hujayralari va bakteriyalar bilan tiqilib qolganda paydo bo'ladi. Dermatologlarning fikriga ko'ra, bosh terisida akne paydo bo'lishiga ko'plab omillar, jumladan, yog'ning ko'p ishlab chiqarilishi, terning ko'payishi, kamdan-kam shampunlash, teshiklarni yopib qo'yadigan sochni parvarish qilish vositalaridan foydalanish, gormonal o'zgarishlar, stress va uzoq vaqt tor shlyapa yoki dubulg'a kiyish sabab bo'lishi mumkin. Bosh terisidagi akne zo'ravonligi turlicha. Engil holatlar kichik sivilcalar shaklida namoyon bo'lishi mumkin, og'ir holatlarda esa, davolanmasa, og'riqli kistalar va hatto chandiqlar paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin.
Kepek nima?
Kepek - bu bosh terisi muammosi bo'lib, u qichishish, qichishish va tirnash xususiyati keltirib chiqaradi. Bosh terisi aknesidan farqli o'laroq, kepek tiqilib qolgan teshiklardan kelib chiqmaydi, lekin odatda bosh terisida yashovchi xamirturushga o'xshash qo'ziqorin-malassezia bilan bog'liq.
Kepek paydo bo'lishining keng tarqalgan sabablari quyidagilardan iborat: ortiqcha yog' ishlab chiqarish, quruq teri, sochni parvarish qilish vositalariga sezgirlik, qo'ziqorinlarning ko'payishi, ob-havo o'zgarishi (ayniqsa, sovuq, quruq havo), stress va gormonal o'zgarishlar. Kepek odatda oq yoki sariq rangga ega bo'lib, elkaga tushishi mumkin, ayniqsa bosh terisi tirnalganida.
Bosh terisidagi akne va kepek: ularni qanday ajratish mumkin
Bosh terisidagi akne va kepek bir vaqtning o'zida paydo bo'lishi mumkin bo'lsa-da, ularning belgilari farq qiladi. Agar bosh teringizda og'riqli dog'lar yoki sivilcalar paydo bo'lsa, bu bosh terisidagi akne bo'lishi mumkin; Agar sizda faqat kepek va shishlarsiz qichishish bo'lsa, bu kepek bo'lish ehtimoli ko'proq. Biroq, ba'zi odamlar bir vaqtning o'zida ikkalasini ham boshdan kechirishlari mumkin, chunki ular ko'pincha yog'ning ko'p ishlab chiqarilishi va bosh terisi mikrobiomasidagi nomutanosiblik bilan bog'liq.
Nima uchun bosh terisi akne va kepek birga paydo bo'ladi?
Mutaxassislarning ta'kidlashicha, ikkala holat ham odatda bosh terisi yog'ini ishlab chiqarish va bosh terisi mikrobiomasi bilan bog'liq. Agar bosh terisi juda ko'p yog' ishlab chiqarsa, u:
Soch follikulalarini yopish → Bosh terisida akne paydo bo'lishiga olib keladi
Oziqlantiruvchi xamirturush → Kepekka olib keladi
Shuning uchun yog'li sochli odamlar bir vaqtning o'zida ham kepek, ham bosh terisi aknesini boshdan kechirish ehtimoli ko'proq.
Bosh terisidagi akne va qora nuqtalarni yomonlashtirishi mumkin bo'lgan turmush tarzi omillari quyidagilardan iborat: shampunning etarli emasligi, og'ir yoki yog'li soch mahsulotlarini ishlatish, noto'g'ri ovqatlanish, haddan tashqari stress, gormonal o'zgarishlar va issiq, nam muhit.
Bosh terisi aknesini davolash imkoniyatlari
Bosh terisi aknesini davolash odatda yog ', bakteriyalar va yallig'lanishni kamaytirishga qaratilgan. Mutaxassislar odatda tavsiya qiladilar:
1. Salitsil kislotali shampun - teshiklarni ochishga yordam beradi
2. Benzoil peroksid bilan davolash - bakteriyalarni keltirib chiqaradigan akne-ni kamaytiradi
3. Choy daraxti yog'i shampun - tabiiy antibakterial xususiyatlarga ega
4. Muntazam shampunlash - ayniqsa terlashdan keyin
5. Og'ir shakllantiruvchi mahsulotlardan qochish - masalan, soch mumi va soch yog'i
Keyinchalik og'ir holatlarda dermatolog mahalliy antibiotiklar yoki dori-darmonlarni buyurishi mumkin. So'nggi yillarda androgen bilan bog'liq teri muammolari uchun{1}}ba'zi topikal dorilar ham e'tiborni tortdi, masalan, Clascoterone (CB-03-01). Ushbu topikal birikma antiandrogenik faollikka ega bo'lib, yog 'bezlari faolligini va sebum sekretsiyasini inhibe qilish orqali akne xavfini va zo'ravonligini kamaytiradi. Bosh terisi aknesi ba'zida androgenlar tomonidan qo'zg'atilgan yog 'sekretsiyasining ko'payishi bilan bog'liq bo'lganligi sababli, bu turdagi antiandrogen davolash ba'zi bemorlar uchun foydali bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, CB-03-01 androgenetik alopesiyani (erkaklarning kalligi) davolash uchun potentsialni ko'rsatdi. Ushbu turdagi soch to'kilishi odatda bosh terisida androgen faolligi oshishi bilan bog'liq bo'lib, soch follikulalarining asta-sekin atrofiyasiga va sochlarning ingichka bo'lishiga olib keladi. Bosh terisi androgen faolligini kamaytirish orqali ushbu turdagi ingredient soch to'kilishini sekinlashtirishga va bosh terisi muhitini yaxshilashga yordam beradi va shu bilan bilvosita bosh terisi sog'lig'ini qo'llab-quvvatlaydi.
Kepekni davolash imkoniyatlari
Kepekni davolashning asosiy maqsadi qo'ziqorin o'sishini kamaytirish va sebum sekretsiyasini nazorat qilishdir. Tez-tez ishlatiladigan muolajalar qatoriga ketokonazol shampun, sink pirition shampun, selen sulfidi shampun, ko'mir smolali shampun va choy daraxti yog'i shampun kiradi. Ushbu ingredientlar xamirturush o'sishiga to'sqinlik qiladi va kepek va qichishishni kamaytiradi.
Kepek va akne oldini olish uchun bosh terisini parvarish qilish bo'yicha maslahatlar
Bosh terisida akne, kepek yoki har ikkalasi bo'ladimi, bosh terisini to'g'ri parvarish qilish juda muhimdir. Mutaxassislar quyidagi odatlarni tavsiya qiladilar: sochingizni muntazam yuving (ayniqsa, terlagandan keyin), sochingizni yuvayotganda haddan tashqari issiq suvdan foydalanmang, bosh kiyimingizni, yostiq jildingizni va taroqlaringizni tez-tez yuving, bosh terisini tirnashdan saqlaning, -komedogen bo‘lmagan sochni parvarish qilish vositalarini tanlang, muvozanatli ovqatlanishni saqlang va stress darajasini nazorat qiling. Bosh terisi ham teridir va yuz terisi kabi parvarishga muhtoj.
Qachon tibbiy yordamga murojaat qilish kerak
Agar siz quyidagi holatlarga duch kelsangiz, dermatologga murojaat qilishingiz kerak: og'riqli yoki kuchli bosh terisi akne; soch to'kilishi; dorivor shampundan foydalangandan keyin yaxshilanmaydigan kepek; juda qizarib ketgan va shishgan bosh terisi; yoki sizda toshbaqa kasalligi yoki follikulit kabi boshqa holatingiz borligiga shubha qilsangiz. Erta davolash infektsiya yoki chandiq kabi asoratlarni oldini oladi.
Bosh terisidagi akne va kepek keng tarqalgan va ko'pincha chalkashib ketadi, ammo ular bir xil holat emas. Tiqilib qolgan soch follikulalari va bakteriyalar bosh terisi aknesini keltirib chiqaradi, kepek esa odatda xamirturush ko'payishi va bosh terisi tirnash xususiyati bilan bog'liq. Ikkala holat ham yog 'ishlab chiqarish va bosh terisi sog'lig'i bilan bog'liq bo'lganligi sababli, ular bir vaqtning o'zida yuzaga kelishi mumkin, bu esa aniq tashxisni hal qiluvchi ahamiyatga ega. Bosh terisini to'g'ri parvarish qilish, dorivor shampunlardan foydalanish va turmush tarzini o'zgartirish bilan ko'pchilik odamlar bosh terisidagi akne va kepekni samarali nazorat qila oladi, sog'lom bosh terisi muhitini saqlaydi.