Bu ko'pincha oynaga tasodifiy qarash bilan boshlanadi. Ehtimol, hammom yoritgichi odatdagidan ko'ra qattiqroq ko'rinadi yoki shamol sochlaringizni orqaga suradi va siz eslaganingizdan biroz "balandroq" ko'rinadigan peshonani ochib beradi.
Millionlab erkaklar uchun bu vaqt Androgenetik alopesiya-bilan umrbod munosabatlarning boshlanishini ko'rsatadi, ya'ni erkak tipidagi kallik (MPB). Bu erkaklarda soch to'kilishining eng keng tarqalgan sababi bo'lib, 50 yoshgacha erkaklarning taxminan 50 foiziga ta'sir qiladi va yosh bilan sezilarli darajada oshadi. Biroq, uning tarqalishiga qaramay, noto'g'ri ma'lumotlar juda ko'p. Bu stressmi?
Siz kiygan shlyapami? Otangiz sochlarini yo'qotgani uchun bu muqarrarmi?
Erkak tipidagi kallikni erta aniqlash uning rivojlanishini sekinlashtirmoqchi bo'lganlar uchun juda muhimdir. Buning uchun drenaj tetikidan tashqariga qarash va tananing nozik biologik belgilarini tushunish kerak.
Imzo belgilari: Norvud soch to'kilishi shkalasi
Soch to'kilishining boshqa turlaridan (masalan, alopesiya isata yoki telogen effluvium) farqli o'laroq, erkaklarda kallik oldindan aytib bo'ladigan yo'l bilan boradi. Dermatologlar soch to'kilishi bosqichlarini tasniflash uchun Norvud-Hamilton shkalasidan foydalanadilar.
Sizda erkak tipidagi kallik bor yoki yo'qligini aniqlash uchun uning "M" shakli bor-yo'qligini kuzating.
1. Ma'badlarning chekinishi: Odatda soch to'kilishi peshonadan boshlanadi. Soch chizig'i ma'badlarda asta-sekin pasayadi, peshonaning markazidagi sochlar nisbatan barqaror bo'lib qoladi. Bu alohida "M"- yoki taqa shaklidagi-naqshni hosil qiladi.
2. Tojda yupqalash: tojdagi sochlar (boshning tepasida) bir vaqtning o'zida (va ba'zan mustaqil ravishda) noziklasha boshlaydi. Bu bosh terisi ko'rinmaguncha, sochlarning tabiiy jingalaklari asta-sekin o'sishi bilan boshlanishi mumkin.
3. Sochlarning qisqarishi: Bu erkaklar kalligining o'ziga xos belgisidir. Soch to'liq tushishidan oldin u o'zgaradi. Soch chizig'ini diqqat bilan kuzatib boring; sog'lom, qalin sochlar bilan aralashtirilgan qisqaroq, ingichka va siyrakroq tuklarni ko'rishingiz mumkin. Soch follikulalarining qisqarishi deb nomlanuvchi bu jarayon soch follikulalari asta-sekin qisqarib, sochlarning tobora zaiflashishi va oxir-oqibat o'sishini butunlay to'xtatib qo'yishi tufayli yuzaga keladi.
Asosiy belgilovchi xususiyat shundaki, yostig'ingizdagi sochlarning to'planishi, ehtimol, stress yoki soch to'kilishiga olib keladigan parhez omillari bilan bog'liq. Agar soch chizig'ingiz qisqarayotgan bo'lsa va har bir soch ingichkalashayotgan bo'lsa, bu erkaklar tipidagi kallikdir.
Genetika haqidagi eng muqarrar savollardan biri: Otam kal bo'lsa, men ham kal bo'lamanmi?
Yigitlarning eng doimiy tashvishlaridan biri bu otasining bosh terisiga qarash va o'z kelajagini oldindan ko'rishdir. Savol oddiymi: kallik to'g'ridan-to'g'ri meros bo'lib o'tadimi?
Javob murakkab. Shubhasiz, ha, lekin bu butun haqiqat emas.
Erkaklarning kalligi genetik holatdir. Bu testosteronning yon mahsuloti bo'lgan dihidrotestosteronga (DHT) sezgirlik tufayli yuzaga keladi. Agar soch follikulalari DHTga genetik jihatdan sezgir bo'lsa, bu gormon follikulalardagi retseptorlarga bog'lanib, ularning qisqarishiga olib keladi.
Biroq, "ota{0}}o'g'il" merosi haqidagi fikr ko'pincha bo'rttiriladi.
1. X xromosoma omillari: Soch to'kilishi bilan bog'liq birlamchi gen (androgen retseptorlari geni) X xromosomasida joylashgan. Biologik jihatdan erkaklar X xromosomasini onalaridan meros qilib oladilar. Bu shuni anglatadiki, ona tomondan boboni kuzatish, odatda, otangizni kuzatishdan ko'ra, sizning genetik moyilligingizni ko'proq ochib beradi.
2. Poligen xususiyat: Yaqinda o'tkazilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, erkaklar kalligi poligen xususiyatdir, ya'ni u bir nechta genetik belgilarni o'z ichiga oladi-ba'zilari onangiz, ba'zilari esa otangiz.
Shuning uchun, agar sizning otangiz kal bo'lsa, erkak tipidagi kallikni rivojlanish xavfi ortadi. Agar ona tomondan bobongiz kal bo'lsa, sizning xavfingiz ham ortadi. Agar ota-onaning ikkalasi ham kal bo'lsa, erkaklarda kallikning rivojlanish ehtimoli juda yuqori. Biroq, genetika aniqlik emas, balki ehtimollik masalasidir. Sizda kal otangiz bo'lishi mumkin, lekin baribir sochingiz to'la-to'kis bo'lishi mumkin, garchi siz omadli istisno bo'lishingiz mumkin.
Qayta ishlangan oziq-ovqat mahsulotlarining paydo bo'lishi va texnologiyaning qulayligi tufayli hayotimiz ancha osonlashdi. Oddiy mikroto'lqinli pechda va tushlik tayyor. Xo'sh, dieta erkaklar kalligiga ta'sir qilishi mumkinmi? Odamlar, tabiiyki, karam smeti yoki oqsilga boy parhez-sochlarini saqlab qolishlari mumkinmi, degan savol tug'iladi. Diyet orqali soch to'kilishini oldini olasizmi?
Bu erda sog'lom soch va irsiy soch to'kilishini farqlash muhimdir.
1. Parhez irsiy soch to‘kilishini davolay olmaydi.
Agar sizda androgenetik alopesiya (MPB) geniga ega bo'lsangiz, hech qanday ismaloq yoki qizil ikra DNKingizni o'zgartira olmaydi yoki soch follikulalarini dihidrotestosteronga (DHT) javob berishni to'xtata olmaydi. Siz parhezga rioya qilgan holda, gormonlar ta'siri ostida{1}}kesadigan soch chizig'ini "yo'q qila olmaysiz".
2. Parhez soch to'kilishining tezligi va darajasiga ta'sir qiladi.
Xun androgenetik alopesiyaga olib kelmasa-da, noto'g'ri ovqatlanish odatlari jarayonni sezilarli darajada tezlashtirishi mumkin. Soch muhim to'qima emas; Agar tanangizda ozuqa moddalari etishmasa, u yurak va o'pkani oziqlantirishni soch follikulalaridan ustun qo'yadi.
1. Temir tanqisligi: past temir darajasi qon oqimini va sochlarga kislorod yetkazib berishni cheklaydi. Bosh terisining yomon holati sochlarning erta to'kilishiga olib keladi.
2. Protein: Sochlar keratin, oqsildan iborat. Proteinga boy dieta{2}}sochni “dam olish” bosqichiga o‘tkazishga majbur qiladi, bu esa o‘sishni to‘xtatadi.
3. Yallig'lanish: Ko'p-shakar, yog'li{2}}xun tizimli yallig'lanishni keltirib chiqaradi. Bosh terisining yallig'lanishi dihidrotestosteron (DHT) tufayli kelib chiqqan soch follikulasining atrofiyasini kuchaytiradi.
Shuning uchun sog'lom ovqatlanish himoya tampon vazifasini bajaradi. Bu sizning mavjud sochlaringiz iloji boricha qalin, kuchli va bardoshli bo'lishini ta'minlaydi. Qolgan soch follikulalarini maksimal darajada qoplaydi. Biroq, dietaning o'zi faqat boshqaruv vositasi bo'lib, asosiy genetik kasalliklarni davolay olmaydi.
Xo'sh, qachon chora ko'rishimiz kerak?
Harakat qilmasdan muammoni shunchaki aniqlash befoyda. Androgenetik alopesiya (MPB) bosqichma-bosqich jarayon bo'lganligi sababli, u qanchalik erta aniqlansa, shunchalik ko'p sochni saqlab qolish mumkin. Soch follikulalari butunlay chandiqlangan va "o'lik" bo'lgandan so'ng, hech qanday dori ularni qayta tiklay olmaydi; faqat jarrohlik (soch transplantatsiyasi) ularni almashtirishi mumkin.
O'z-o'zini tekshirish-qanday amalga oshiriladi:
1. Sochingizni namlang va orqaga tarang. Hammomdagi kuchli yorug'lik quruq, jingalak sochlar yashirishi mumkin bo'lgan ingichka sochlarni ochib beradi.
2. Har uch oyda soch turmagi va tojingizni suratga oling. Miya ko'zgudagi sekin o'zgarishlarga moslashadi, bu har kuni soch to'kilishini sezishni qiyinlashtiradi. Vaqtinchalik{3}}fotolar haqiqatni ochib beradi.
3. Sochingizni o'rtasiga bo'ling. Agar ajralish bir yil avvalgidan ko'ra kengroq bo'lsa, bu soch zichligining pasayishini ko'rsatadi.
Erkaklarning kalligini tan olish vahima emas, balki xabardorlikni oshirishdir. Bu millionlab erkaklar DNKsiga yozilgan biologik jarayon. Genetik omillar (ikkala ota-onaning ta'sirida) soch to'kilishiga moyilligingizni aniqlasa-da, parhez ham soch sog'lig'iga ta'sir qiladi va erkaklar endi soch to'kilishi haqiqatini jimgina qabul qilishlari shart emas.
“M”{0}}shaklidagi soch to‘kilishi, tojdagi ingichka va nozik soch tolalarini tanib olish birinchi qadamdir. Siz kellikni ishonch bilan qabul qilmoqchimisiz yoki jarayonni to'xtatish uchun FDA{2}}tasdiqlangan finasterid yoki minoksidil kabi muolajalarni qidirasizmi, identifikatsiya qilish muhim ahamiyatga ega. Qanchalik erta o'rgansangiz, shuncha ko'p imkoniyatlar mavjud. Finasterid 5 -reduktaza ingibitorlari sinfiga mansub sintetik dori boʻlib, erkaklardagi kallikni (androgenetik alopesiya) va prostata bezining yaxshi giperplaziyasini (BPH) davolashda keng qoʻllaniladi. Uning metabolizmiga oziq-ovqat ta'sir qilmaydi, shuning uchun uni och qoringa yoki ovqat bilan qabul qilish mumkin. U asosan jigar orqali chiqariladi.